情報誌の罠に注意しようブログ:27 7 2018


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

今日はなんとなく思った事を書きますね

大好物のいなり寿司を食べすぎの日々を送ってたら
10kg太っていまして・・・

絶句ですよ、絶句。

10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー

太郎と一緒にスピルザDを
飲もうかとも思いましたが・・・

激しくエクササイズバンドを19時から
やってみたいと思います♪

オヤツはこんにゃくゼリー(笑)

休みは仄々する・・・
なんて甘い考えはやめっ!!

ラジオ体操をしたいと思いますっ!

腕も気になるしねー。。。

短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。

みなさん!良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪

リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。

どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。

曇りのち晴れだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。

激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。

実は、ちょっと1週間くらい前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗(涙)

運動不足を実感しちゃいました。

10kg太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。


しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。

でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪

さぁ、どうなるやら。。。

今日はおしまい!!!


川越 土地ならおまかせ
http://housedo.jp/
川越 土地ならおまかせ

インギングはここへ
http://www.luxrous.jp/html/company.html?code=Luxrous
インギングの専門

国分寺 賃貸、今すぐアクセス
http://www.hanazawa.co.jp
国分寺 賃貸、今すぐアクセス